دراسة: الرياضة تقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة لدى المدخنين

دراسة: الرياضة تقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة لدى المدخنين

A- A+
  • أظهرت دراسة حديثة أن المدخنين الحاليين أو السابقين يمكنهم درء مخاطر الإصابة أو الوفاة بسرطان الرئة، إذا مارسوا التمارين الرياضية.

    وأخضع باحثون، حسب ما ذكرته الدورية الأمريكية للطب الوقائي، 2979 رجلا للفحص على جهاز الركض الكهربائي، 1602 منهم مدخنون سابقون، و1377 مدخنون حاليون، لتقييم لياقتهم “القلبية التنفسية”، أو إلى أي مدى يمكن للجهازين الدوري والتنفسي تزويد العضلات بالأوكسجين أثناء الجهد البدني، واستخدموا مقياسا يعرف باسم مكافآت التمثيل الغذائي والذي يعكس كمية الأوكسجين المستهلكة أثناء النشاط البدني.

  • وتتبع الباحثون الرجال لنحو 11 عاما، وخلال هذه الفترة تم تشخيص إصابة 99 منهم بسرطان الرئة، توفي منهم 79 جراء المرض.

    وقال باروخ فينشيلبيوم، الذي قاد فريق الدراسة “يمكن للمدخنين السابقين والحاليين الحد بشكل كبير من خطر الإصابة والوفاة بسرطان الرئة من خلال زيادة اللياقة القلبية التنفسية”. وأضاف أن التمرينات الهوائية (الأيروبيك) المعتدلة إلى الشديدة، مثل المشي والهرولة والجري وركوب الدراجات لمدة 20 إلى 30 دقيقة، ثلاث إلى خمس مرات أسبوعيا، يمكن أن يحسن اللياقة القلبية التنفسية”.

    وقال الباحثون في الدورية الأمريكية للطب الوقائي إن سرطان الرئة هو أكثر أنواع السرطان شيوعا في العالم، حيث تحدث أكثر من مليوني إصابة جديدة و1,8 مليون وفاة سنويا بسبب المرض. ويعتبر التبغ أهم عوامل الإصابة والوفاة بسرطان الرئة.

    وتشير تقديرات باحثي الدراسة إلى أن تحسين اللياقة القلبية التنفسية يمكن أن يقلل الإصابة بحوالي 11 في المائة لدى المدخنين السابقين، ويحول دون نحو 22 في المائة من الوفيات بسبب المرض لدى المدخنين الحاليين المصابين به.

     

  • المصدر: شوف تي في
    تعليقات الزوّار (0)

    *

    تم تسجيل الفيديو بنجاح، سيتم نشره بعد المصادقة عليه
    *
    التالي
    زخات مطرية وأجواء غائمة في أقاليم المملكة اليوم الخميس