كبسولة رياضية تقدمها لك قناة شوف تيفي من الاثنين إلى الجمعة من خلالها نقف مع الكوتش أسامة على مجموعة من التمارين الرياضية السهلة و الممكن ممارستها من المنزل .. هذا الأسبوع نخصصه لإنقاص الوزن بدون عمليات التجميل

المصدر: شوف تي في